روش تست زدن موفق را بدانید

روش تست زدن موفق را بدانید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

روش تست زدن موفق را بدانید

روش تست در آرامش با سرعت مطمعا بدونه استرس- پورتال جامع فرانیازروش تست زدن موفق را بدانید

روش تست زدن موفق را بدانید ؟ (تست زنی موفق)

ارسال شده توسط امین زایراومالی در همیشه آنلاین در 23 آبا , 1391 در

تکنیک های تست زنی و حل تست, مطالب و مقالات آموزشی | 17 نظر
روش تست زدن موفق را بدانید ؟ (تست زنی موفق) امتیاز مطلب :

( 4 از 5.0 ) کل امتیاز دهندگان : ( 645 ) امتیاز دهنده

روش تست زدن موفق بطور کلی بحث آزمون دادن چه بصورت تشریحی و چه بصورت

تستی ،چه شفاهی چه کتبی ، جزء جدای ناپذیر در هر مقطعی است روش های تست زنی

روش تست زدن موفق را بدانید

روش تست زدن موفق : اولین قدم تست زدن

بطور کلی بحث آزمون دادن چه بصورت تشریحی و چه بصورت تستی ،

چه شفاهی چه کتبی ، جزء جدای ناپذیر در هر مقطعی است، معمولاً یکی از مشکلات دانش آموزان

یا دانشجویان این است که گاهی اوقات و در برخی دروس،نتایج آزمون ها، انتظارات آنها را برآورده نمی کند

و به عبارت دیگر نمرات آنها از سطح انتظارشان پایین تر است. شاید این جمله را بارها

و بارها شنیده باشیم که دانش آموزی می گوید: خیلی خوانده بودم، نمی دانم چرا نمره ام پایین است.

بطور خلاصه برای پاسخ دادن به ای سوال باید گفت که نوع تمرین

ومطالعه قبل از آزمون با ماهیت آزمون هماهنگی داشته باشد، بطور مثال

اگر دانش آموز یا دانشجو برای موفقیت در آزمون ریاضیات بیشتر به مطالعه مفاهیم

ریاضی(و نه حل تمرینات)بپردازد،احتمالاً نتیجه او در آزمون در حد انتظاراتش نخواهد بود،

برای آنکه این مفهوم بیشتر تشریح شود به توضیح زیر توجه کنید.

روش تست زدن موفق را بدانید

بطور کلی دروس به دو دسته تقسیم می شوند:

1) بیشتر تحلیلی : اگر دروسی نیاز به تمرین زیاد برای افزایش مهارت حل تمرین داشته باشد

و به عبارت دیگر خواندن آن به تنهایی دردی را دوا نکند،آن درس تحلیلی است. مثل ریاضیات،فیزیک،عربی

2) بیشتر توصیفی: به دروسی که با خواندن بیشتر می توان در آنها تسلط بسیار بالایی دست پیدا کرد

و معمولاً به حل تمرین زیاد نیاز ندارد،توصیفیمی گویند. مثل:زیست شناسی ،ادبیات،معارف و…

 

سوال: چگونه برای یک آزمون توصیفی خود را آماده کنیم؟

پاسخ: علاوه بر نکاتی که در مباحث روس مطالعه PQ5R دیدید، باید مراحل بازگو کردن

یا توصیف کردن (Recite) را خیلی انجام دهید، به عبارت دیگر تیتر مطا لب را نگاه کرده و

سعی کنید نکات آن پاراگراف را بگویید و سپس بازگشته و نکات جا افتاده را با روش دیگر مطالعه کنید.

( چون اگر روش قبلی مطالعه خود را تکرار کنید ، باز هم آن را یاد نمی گیرید و یا فراموش خواهید کرد. )

به عبارت دیگر برای تسلط روی مباحث توصیفی باید خروجی های شفاهی زیادی از خود بگیریم.

در این جا خروجی یعنی پاسخ گویی مطالب با کمک آموخته های ذهنی خود ،

علاوه بر این ، باید زمان بندی مرور هم به خوبی رعایت شود.

برای آشنایی بیشتر با تکنیک های خاص تست زنی به صورت

عملی و کاربردی از پکیج تست زنی نوین استفاده نمایید

روش تست زدن موفق را بدانید
مهندسی معکوس در تست زنی | پکیج تست زنی نوین

 

روش تست در آرامش با سرعت مطمعا بدونه استرس- پورتال جامع فرانیازروش تست زدن موفق را بدانید

سوال : چگونه برای یک آزمون تحلیلی مثل : ریاضی ، فیزیک ،

فصل استوکیومتری شیمی ، مبحث ژ نتیک زیست ، عربی و … خود را آماده کنیم؟

پاسخ : خروجی گرفتن و افزایش قدرت پاسخ گویی در این دروس با زیاد خواندن به دست نمی آید ،

در چنین دروسی باید تمرین نوشتاری ( حل تمرین ) بیشتری انجام داد

و این کار اگر تدریجی باشد نتایج بهتری به دنبال خواهد داشت.

مثلاً اگر دانش آموزی روزانه 5 الی 10 تمرین فیزیک حل کند ، به زودی در این درس

جزو بهترین های کلاس خود خواهد شد ، در صورتی که اگر این تمرینات

را یک جا قبل از امتحانات حل کند ، چنین رشد قابل توجهی نخواهد داشت.

روش تست زدن موفق را بدانید

و حال چند نکته در مورد روش تست زنی صحیح که به صورت جداول ارایه می شود:

تست زنی آموزشی

تست زنی سنجشی

بهتر است بلافاصله یا با فاصله ی کمی از مطالعه انجام شود.

بهتر است با فاصله ی زمانی بیش تری از مطالعه انجام شود ( با نظر مشاور )

برای افزایش مهارت تست زنی و آموختن نکات درسی انجام می شود.

برای افزایش سرعت انتقال و حضور ذهن و جامعیت ذهنی انجام می شود.

درصدگیری انجام نمی شود و اهمیت ندارد.

پس از اتمام کل تست ها رفع اشکال انجام شود و درصدگیری شود.

زمان صرف شده در تست زنی مهم نیست.

حتماً باید تست زنی کنترل شود . ( با نظر مشاور )

کم یا زیاد بودن تعداد تست ها مهم نیست.

تعداد تست ها نباید کم باشد ( با نظر مشاور )

 

پس از رفع اشکال هر تست ،

نکته ی مربوط به آن باید نت برداری شود.

پس از اتمام آزمون نکات مربوط به تست ها نت برداری می شود.

بهتر است تست ها در حد سختی تست های کنکور و یا بالاتر باشد.

بهتر است در حد سختی تست های کنکور باشد.

بهتر است گزینه های غلط و درست تمام تست ها بررسی و تحلیل شود.

گزینه های غلط و درست تست هایی که نزده ایم یا غلط زده ایم بررسی می شود.

تعداد دروس بهتر است کم باشد ( برای جلوگیری از خستگی )

تعداد دروس بهتر است زیاد باشد . ( برای تمرین افزایش حضور ذهن )

تنوع تست ها باید زیاد باشد و تا حد امکان فرم تست ها تکراری نباشند.

اگر فرم تست ها تکراری هم باشد ، اشکالی ندارد.

روش تست زدن موفق را بدانید

با اشتباهات خود چه کنیم ؟

فرض کنید در یک آزمون جامع ( شامل تمام دروس ) شرکت کرده اید ،

پس از آزمون متوجه خطاهای بسیاری شده اید که اگر اتفاق نمی افتاد ، نمره و رتبه شما بهتر می شد ،

درست است که ناراحت هستید اما می توانید این شکست را به عنوان مقدمه

پیروزی برای خود در نظر بگیرید به شرطی که عاقلانه عمل کنید و قبل از اقدام به هر کاری

ابتدا اشتباه های خود را بشناسید و سپس به روش پیشنهاد شده ،

آنها را به حداقل برسانید ، اشتباهات شما می تواند به دو دسته کلی تقسیم شود .

 

دسته اول : اشتاهات عملی که عبارتند از :

الف) عدم تسلط کافی به مباحث درسی .

ب) نخواندن درس و اتکا کردن به حضور در کلاس.

ج) سطحی خواندن درس ، چرا که فکر می کنید آن را می دانید.

د) شیوه های غلط مطالعه .

 

* درس خوانده اید ولی تمرین و تست کار نکرده اید.

1– درس را خوانده و بدون تمرین و آموزش لازم ، تست زده اید.

2- درس را با تمرین کافی کار کرده اید ولی تست نزده اید.

3- بدون درس خواندن به سراغ تمرین و تست رفته اید .

4- برای درس های عمومی تست کار نکرده اید.

5- هفته اول درس ها را خوانده اید و در هفته دوم تست هایش را زده اید.

دسته دوم : اشتباهات رایج ( به نظر پیش پا افتاده )

روش تست زدن موفق را بدانید

این اشتباهات عبارتند از :

الف) اشتباهات افقی ، تست را حل کرده به جواب عدد دو رسیده اید که در گزینه ( 3 ) است ولی اشتباهاً گزینه ( 2 ) را می زنید.

ب) اشتباهات عمودی ، پاسخ سوال 15 را در گزینه های سوال 14 یا 16 علامت می زنید.

ج) اشتباه محاسباتی ( 2 ضرب در 3 را 5 ، علامت منی را در نظر گرفتن و … )

د) درست نخواندن صورت تست

ه ) درست نخواندن گزینه های تست

و) سرعت بیش از حد

ز) تک بعدی دیدن تست ( در سوال بیش از یک پرسش بوده و ما فقط اولی را پاسخ داده ایم )

ممکن است اشتباهات دیگری هم علاوه بر اشتباهات فوق وجود داشته باشد

که بهتر است آنها را نیز تثبیت کنید و جهت ساده سازی کار به ترتیب زیر عمل کنید :

روش تست زدن موفق را بدانید

1- درصد خطای هر یک از دروس آزمون را به دست آورید ( تعداد غلط هر درس تقسیم بر تعداد سوال آن درس ضرب در 100 )

2- درس را با درصد خطای بالا را به عنوان مشکل عمده در نظر بگیرید.

3- برای درس فوق ( مشکل عمده ) بیشترین تکرار علت خطا را معین کنید.

روش تست زدن موفق را بدانید

روش تست در آرامش با سرعت مطمعا بدونه استرس- پورتال جامع فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
روش تست در آرامش با سرعت مطمعا بدونه استرس- پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

اموزش

فرانیاز فراتر از نیاز

برنامه ضبط مکالمه خودکار

برنامه ضبط مکالمه خودکار در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

برنامه ضبط مکالمه خودکار

برنامه ضبط مکالمه خودکار در پورتال جامع فرانیاز

 

اگر شما هم علاقه مند هستید مکالمات تلفنی ورودی و خروجی رورانه تان

را ضبط و به صورت آرشیو شده نگه دارید پیشنهاد می کنیم از

نرم افزارAutomatic Call Recorder Pro که هم اکنون نسخه پرو و پولی آن توسط سایت

apktops به شما تقدیم می شود استفاده کنید.

 

این نرم افزار قدرتمند قادر است مکالمات شما را با سه فرمت

متفاوت Wav , AMR , 3gp ضبط و بر روی مموری کارت گوشی اندرویدی شما ذخیره کند.

نسخه جدید این برنامه دارای رابط کاربری جدید است و سازگاری بهتری با گوشی های مختلف دارد.

همچنین شما قادر به انتخاب مخاطبین خاص جهت ذخیر مکالمات آنها خواهید بود.

نکته: این نرم افزار ممکن است با برخی از گوشی ها سازگار نباشد

و ضبط مکالمات به درستی صورت نگیرد. در نسخه های جدید نرم افزار سازگاری

بیشتر با گوشی های جدیدتر اعمال شده است.

لینک دانلود:

 http://getandroid.ir/index.php?do=downloadlinks&id=2089

برنامه ضبط مکالمه خودکار در پورتال جامع فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
برنامه ضبط مکالمه خودکار در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

اموزش

فرانیاز فراتر از نیاز

خارج شدن از ریپورت

خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

خارج شدن از ریپورت

خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز

خارج شدن از ریپورت

تلگرام را کمتر از 24 ساعت از حالت report spam خارج کنید!

اگر در نرم افزار تلگرام با اخطار ریپورت اسپم مواجه شده اید این گزارش می تواند
راهکارهای مناسبی برای رفع این مشکل باشد
به گزارش دريچه فناوري گروه فضاي مجازي باشگاه خبرنگاران جوان؛ با ارائه ی نسخه
جدید تلگرام قابلیت ریپورت اسپم به آن اضافه شد، تا افرادی که به Pv کسی می روند
و مزاحمت ایجاد می کنند با زدن گزینه ی report spam شخص مورد نظر را مسدود (block)می کنند.
خارج شدن از ریپورت
خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز
خارج شدن از ریپورت

در نرم افزار تگرام وقتی برای فردی که شماره اش در گوشی شما ذخیره نیست،

پیام می دهید پیام برای او ارسال نمی شود و شما با اخطار
Sorry, you can only send messages to mutual contacts at the moment مواجه می شوید
که می گوید (متاسفیم،شما در حال حاضر فقط میتوانید پیام‌ها را به مخاطبین متقابل ارسال کنید)
که از نظر تلگرام «نا‌شناس» یعنی شخص شماره تلفن همراه شما را در گوشی خود ذخیره ندارد.
خارج شدن از ریپورت
خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز
خارج شدن از ریپورت

شما در حالت عادی می توانید به این افراد هم پیام بفرستید.

هنگامی که شما اینکار را انجام می‌دهید پیام شما به همراه دو گزینهٔ Add Contact و

Report Spam و یا در نسخه‌های تلگرام دسکتاپ یا‌‌ همان نسخه PC با گزینه‌های

Report Spam و Hide به طرف مقابل نمایش داده می‌شود. مخاطب می‌تواند

تصمیم بگیرد که در آن لحظه پیام شما را اسپم (Spam) گزارش کند یا نه.

اگر نمی توانید به کسی پیام بفرستید و متن پیام شما در کنارش علامت
قرمز تعجب ایجاده شده، شما بعنوان اسپم شناخته شده اید که متن تلگرام به صورت زیر است:
خارج شدن از ریپورت
خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز
خارج شدن از ریپورت

نمی توانید به افراد ناشناس پیام ارسال کنید

هنگامی که کاربران دریافت پیام های ناخواسته از یک حساب تلگرام را گزارش می کنند،
ما یک محدودیت {برروی آن حساب} اعمال می کنیم: حساب گزارش شده فقط می تواند
پیام های خود را به افرادی که شماره آن ها را به عنوان مخاطب {در گوشی} ذخیره کرده است ارسال کند.
این بدان معناست که اگر شما بصورت تصادفی به افرادی که آنها را نمی شناسید
پیام های مزاحم ارسال کنید {پیامی که از نظر اون افراد مزاحم و اسپم باشد}،
ممکن است در آینده این قابلیت {قابلیت ارسال پیام به افراد ناشناس} را از دست بدهید.
اگر فکر می کنید که این محدودیت به اشتباه بروی حساب شما اعمال شده است،
لطفاً یک پیام برای ما به آدرس spam@telegram.org ارسال کنید. فراموش نکنید
که حتماً کلمه SPAM را در قسمت موضوع ایمیل قید کنید. لطفاً شماره تلفنی که
از آن در تلگرام استفاده می کنید را با فرمت بین المللی
{یعنی بجای صفر اول شماره کد ایران +۹۸ را جایگزین کنید} در متن پیام قید کنید.

راهکار نوتیف برای حل مشکل ارسال نشدن پیام

متن ایمیل پیشنهادی برای ارسال به تلگرام برای حل مشکل ارسال نشدن پیام می تواند بصورت زیر باشد:
Hi .My Account Wrongly Limited for Sending Message to people who i have not they phone number in my contacts. i’m sure that i don’t send spam and annoying messages to no body.please remove my account limitation.
My Phone number: +98**********
My Telegram ID: @******
این عمل ممکن است تا 1 هفته طول بکشد و شاید هم بیشتر. اما در آخر نتیجه برای شما ایمیل خواهد شد.

و اما یک ترفند جالب…

با استفاده از این ترفند می توانید کمتر از 24 ساعت حساب کاربری خود را از حالت مسدود خارج کنید
1- شما باید یک حساب کاربری با شماره تلفن فرد دیگر (دوست خود) ایجاد کنید
2- نام تلگرام خود را با نام دوست خود جابه جا کنید به عنوان مثال اگر شما X هستید
و دوستتان Y باشد ؛ بعد از تعویض کردن اسم ها ، شما Y می شوید و دوستتان X.
3- مرحله بعدی تعویض عکسهای پروفایل است. بدین صورت که شما عکس پروفایل
خود را به دوستتان می دهید و دوستتان هم عکس پروفایل خود را برای
شما ارسال می کنید و پس از آن اقدام به تعویض آن می کنید.
4- بعد از عوض کردن عکس ها شما باید آیدی های خود را نیز تعویض کنید.
برای مثال نام آی دی من Navid@ است و آی دی دوست شما mehdi@
پس از جابجا کردن آدرس ها یا همان آی دی؛ در مرحله آخر شما باید وارد
یک گروه شوید و هر 5 دقیقه دو خط متن بگذارید(هر کدام دو بار).
پس از ارسال متن خود در گروه تا 24 ساعت آینده
یعنی یک روز کامل نباید هیچ پیامی ارسال کنید.
تبریک: اکانت شما از ریپورت خارج شد و شما می توانید
اسم ، عکس و آدرس خود را مجددا به حالت خود باز گردانید.
خارج شدن از ریپورت
خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز
امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
خارج شدن از ریپورت در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

اموزش

فرانیاز فراتر از نیاز

شناخت مراجع تقلید

شناخت مراجع تقلید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

شناخت مراجع تقلید

شناخت مراجع تقلید در پورتال جامع فرانیاز

رجوع افراد غیر متخصص به افراد متخصص یک امر عقلانی و مورد تأیید

همه ی جوامع بشری است. زیرا یک فرد نمی تواند در همه ی زمینه ها متخصص شود

بنابراین در زمینه ای که خود تخصصی ندارد به متخصص رجوع می کند. تقلید اعلم در اصطلاح فقه

یعنی افرادی که تخصص در مسائل فقهی ندارند، به مجتهدی که تخصص کامل در علم فقه دارد

و از سایر مجتهدین علمش بیشتر است(اعلم است) رجوع کرده و

وظایف شرعی خود بر طبق فتوای (نظریه تخصصی) او انجام می دهند.

برای شناخت مجتهد اعلم (دانشمند ترین متخصص در فقه) سه راه تعیین شده است

تا مردم به راحتی بتوانند از یکی از این راه ها مرجع تقلید مورد اطمینان خود را بشناسند و انتخاب کنند:

 

اول:

آن که خود انسان یقین کند، مثل آن که از اهل علم باشد و بتواند مجتهد و اعلم را بشناسد.

 

دوّم:

آن که دو نفر عالمِ عادل که مى‏توانند مجتهد و اعلم را تشخیص دهند

مجتهد بودن یا اعلم بودن کسى را تصدیق کنند، به شرط آن که دو نفر عالمِ عادلِ دیگر با گفته آنان مخالفت ننمایند.

 

سوم:

آن که عدّه‏اى از اهل علم که مى‏توانند مجتهد و اعلم را تشخیص دهند،

و از گفته آنان اطمینان پیدا مى‏شود مجتهد بودن یا اعلم بودن کسى را تصدیق کنند.[۱]

 

لازم به تذکر است که خوشبختانه در این زمان گروهی از اساتید و مجتهدین

حوزه علمیه قم چندین نفر از افراد با صلاحیت لازم را بعنوان مرجع تقلید

معرفی کرده اند این افراد به ترتیب حروف الفبا عبارتند از :

 

۱ـ آیت الله العظمی محمد تقی بهجت.

۲ـ آیت الله العظمی سید کاظم حائری.

۳ـ آیت الله العظمی سید علی خامنه­ای.

۴ـ آیت الله العظمی سید علی سیستانی.

۵ـ آیت الله العظمی سید موسی شبیری زنجانی.

۶ـ آیت الله العظمی لطف الله صافی گلپایگانی.

۷-آیت الله العظمی ناصر مکارم شیرازی.

۸-آیت الله العظمی حسین وحید خراسانی.

هر شخص مسلمانی هر یک از این افراد را بعنوان مرجع تقلید خود انتخاب کند

و اعمال خود را بر طبق توضیح المسائل او انجام دهد مطمئنا به وظیفه شرعی خود عمل کرده است.[۲]

 

شناخت مراجع تقلید در پورتال جامع فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
شناخت مراجع تقلید در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

بلاگ

فرانیاز فراتر از نیاز

واردات و بازرگانی

واردات و بازرگانی در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز

در مورد واردات و بازرگانی در پورتال جامع فرانیازدر مورد واردات و بازرگانی

‌قانون مقررات صادرات و واردات


‌الف – كليات
‌ماده 1 – صدور و ورود هر نوع كالا منوط به رعايت اين 

قانون بوده و قوانين و مقررات مغاير ملغي است.

‌دولت موظف است مواد جديد يا مواردي كه نياز به اصلاح دارد،

همزمان با لايحه بودجه سالانه جهت تصويب به مجلس شوراي تقديم نمايد.

در مورد واردات و بازرگانی
تبصره –

وزارت بازرگاني موظف است تغييرات تعرفه‌ها و جداول مقررات

صادرات و واردات را به اطلاع مجلس شوراي اسلامي برساند.


ماده 2 –

مبادرت به امر صادرات و واردات كالا به طور تجاري

مستلزم داشتن كارت بازرگاني است

كه بر اساس ضوابط قانوني توسط وزارت‌بازرگاني صادر مي‌گردد.


‌تبصره 1 –

عضويت در اتاق بازرگاني و صنايع معادن براي متقاضيان

و دارندگان كارت بازرگاني اختياري است.

در مورد واردات و بازرگانی
تبصره 2 –

دستگاهها و سازمانها و شركتهاي دولتي داراي رديف بودجه‌اي،

پيله‌وران، شركتهاي تعاوني مرزنشينان و ملوانان و همچنين‌واردكنندگان كالاي بدون انتقال

ارز و صادركنندگاني كه قبل از صدور، بهاي كالا را به شعب ارزي بانكها

مي‌فروشند، از داشتن كارت بازرگاني معاف‌هستند.


‌تبصره 3 –

وزارت بازرگاني مي‌تواند براي شروع به كار صادركنندگان و

 در مورد واردات و بازرگانی

واردات كالاهاي مورد نياز توليدكنندگاني كه به طور مستمر نياز به واردات‌ندارند وليكن

در مواقع لزوم خود رأساً وارد مي‌نمايند. به مدت محدود يا موردي

اجازه صادرات يا واردات بدون كارت بازرگاني صادر نمايد.


ماده 3 –

كالاهاي صادراتي و وارداتي به چهار گروه به شرح ذيل تقسيم مي‌شوند:


1 – مجاز (‌كالاهايي كه صدور يا رود آنها با رعايت مقررات مربوط بلامانع است.)
2 – مجاز مشروط (‌كالاهايي كه صدور يا ورود آنها طبق ضوابط قانوني با كسب مجوز از سازمانهاي دولتي ذيربط صوت مي‌گيرد.)
3 – غير مجاز (‌كالاهايي كه صدور يا ورود آنها به تصويب هيأت دولت در چهارچوب قانون منع مي‌گردد.)
4 – ممنوع (‌كالاهايي كه صدور يا ورود آنها به موجب قانون يا شرع مقدس اسلام منع گرديده است.)

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 4 –

وزارتخانه‌ها يا سازمانهايي كه واردات يا صادرات كالا موكول به موافقت آنهاست

بايد همزمان با انتشار آيين‌نامه اجرايي اين قانون نظر كلي‌در مورد مشخصات و ميزان

قابل ورود يا صدور كالاي موكول به موافقت خود را به وزارت بازرگاني اعلام و در صورتي

كه به دلايل موجه اعلام نظر‌كلي مقدور نباشد، بنا به مورد به وزارت مذكور نظريه اعلام دارند.

وزارت بازرگاني با توجه به نظر وزارتخانه ذيربط نسبت به اعلام موافقت كلي يا‌صدور

مجوز موردي اقدام خواهند نمود. چنانچه وزارتخانه يا سازمان ذيربط تا 10 روز پس

از انتشار و يا پس از تاريخ دريافت تقاضا نسبت به اعلام نظر‌اقدام ننمايد، وزارت

بازرگاني مي‌تواند رأساً نسبت به اعلام نظر كلي و يا موردي اقدام كند.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره 1 – در صورت بروز اختلاف در مورد امكان ساخت يا عدم امكان آن بين

وزارتخانه‌هاي توليدي و متقاضي،‌ كميسيوني متشكل از نماينده‌تام‌الاختيار نخست

وزير و نمايندگان وزارتخانه‌هاي ذيربط و متقاضي تشكيل مي‌گردد.

رأي كميسيون مذكور لازم‌الاجرا است.


‌تبصره 2 –

موافقت با ورود كالا طبق مقررات صادرات و واردات كافي بوده و نيازي

به مجوز جداگانه براي ترخيص كالا نخواهد بود.


‌تبصره 3 –

واردات ماشين آلات، اجزاء، قطعات و لوازم يدكي مورد مصرف

در تعمير و نگهداري شناورهاي شركت كشتيراني جمهوري اسلامي‌ايران با موافقت وزارت

بازرگاني و واردات دارو (‌فرآورده‌هاي دارويي مواد اوليه و مواد جانبي) و مواد بسته‌بندي آن

و تجهيزات و ملزومات پزشكي و‌آزمايشگاهي و بهداشتي و شير و غذاي كودك و كليه كتب

و نشريات و تجهيزات آزمايشگاهي و ملزومات تحقيقاتي علمي براي دانشگاههاي

علوم‌پزشكي صرفاً با موافقت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي و نيز واردات مواد

و كتب و نشريات و تجهيزات آزمايشگاهي و علمي براي‌دانشگاهها و مؤسسات آموزش

عالي و تحقيقاتي غير پزشكي با موافقت وزارت فرهنگ و آموزش عالي، كاغذ، مركب و كليشه

مخصوص چاپ‌اسكناس با موافقت بانك مركزي جمهوري اسلامي نياز به كسب مجوزهاي ديگري نخواهد داشت.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 5 –

در مورد كالاهاي صادراتي و وارداتي رعايت استانداردهاي اجباري اعلام شده الزامي است.


‌تبصره – دولت موظف است جهت تسهيل در امر استاندارد در مبادي

ورودي و خروجي كشور تجهيزات لازمه آزمايشگاهي را تقويت نمايد.


‌ماده 6 – اولويت حمل كليه كالاهاي صادراتي و وارداتي كشور با وسايط نقليه ايراني است

و دولت مكلف است ترتيبي اتخاذ نمايد كه با بكارگيري‌كامل وسائط حمل و نقل ايراني

در امر كارگزاري و حمل، كاميونهاي خارجي حامل بارهاي كشور ايران كه از مرز بازرگان وارد مي‌شوند

در مرز بازرگان‌تخليه شده و توسط كاميونهاي ايراني به نقاط مصرف حمل شود.


‌تبصره – كاميونهاي داراي”‌كارنه تير” و كاميونهاي حامل كالاهاي استثنايي

با تصويب شوراي عالي ترابري از اين امر مستثني مي‌باشند.


‌ماده 7 –

به منظور تنظيم ميزان حجم واردات و صادرات سالانه كشور،

وزارتخانه‌ها، سازمانها، شركتهاي دولتي و نهادهاي رسمي موظفند پيش‌بيني‌مقدار

كالاهاي وارداتي و صادراتي تحت نظارت خود را بر اساس پيش‌بيني سهميه

ارز تخصيصي و امكانات صادراتي كشور به تفكيك كالا و تعرفه به‌طور مستدل با ذكر ارزش

تقريبي و حجم و وزن حداكثر تا آخر آذر ماه به وزارت بازرگاني اعلام نمايند.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره –

وزارت مذكور موظف است جمع‌بندي اطلاعات موضوع اين ماده

را جهت برنامه‌ريزي در اختيار سازمانهاي ذيربط قرار دهد.


‌ماده 8 –

دولت مكلف است در خريد كالا از خارج ابتدا به كشورهايي كه موازنه

بازرگاني با آنها بدون در نظر گرفتن صادرات نفت و در درجه بعد به‌كشورهايي كه

موازنه بازرگاني با آنها با احتساب صادرات نفت از تعادل نسبي برخوردار است، اولويت دهد.


‌ماده 9 –

دولت مكلف است در مبادلات بازرگاني با رعايت مصالح جمهوري اسلامي

ايران به كشورهاي اسلامي و كشورهاي در حال توسعه و غير‌متعهد در صورتي

كه مواضع معارض با اسلام و مسلمين نداشته باشند اولويت دهد.


‌ماده 10 –

به منظور تحقق يافتن مفاد مواد 8 و 9 اين قانون و رعايت كامل اولويت‌هاي

مذكور در اين دو ماده و بررسي جوانب مختلف روابط‌اقتصادي جمهوري اسلامي

ايران با كشورهاي مختلف و ايجاد موازنه لازم، كميسيوني به رياست نخست وزير و با

عضويت وزراء امور خارجه، نفت،‌بازرگاني و امور اقتصادي و دارايي تشكيل و اتخاذ تصميم مي‌نمايد.


‌تبصره 1 –

دستورالعمل مبادلات بازرگاني با كشورهاي موضوع ماده 9 از لحاظ

تسهيلات در شرايط معامله و قيمت توسط كميسيون موضوع اين‌ماده تهيه و

جهت اجراء به سازمانهاي اجرايي ذيربط ابلاغ خواهد گرديد.


‌تبصره 2 –

با توجه به ضرورت تنظيم روابط تجاري با كشورهاي خارجي در چهارچوب

سياست‌هاي كميسيون مذكور مفاد پيش‌نويس كليه‌مقاوله‌نامه‌ها، موافقتنامه‌ها و

قراردادهاي مربوط به مبادله كالا قبل از امضاء توسط وزارتخانه‌ها و سازمانهاي

دولتي بايد علاوه بر كسب مجوزهاي مقرر‌در قانون با وزارت بازرگاني هماهنگ شود.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 11 –

وزير بازرگاني موظف است هر چهار ماه يك بار گزارشي

شامل سهم كشورهاي مختلف در بازرگاني خارجي كشور، تركيب

كالاهاي‌وارداتي و صادراتي با ذكر تعرفه و مبلغ ارزي و ريالي و حجم آنها،

مقايسه دوره عملكرد موضوع گزارش با دوره‌هاي مشابه

در سالهاي گذشته، همراه با‌ترسيم آينده بازرگاني خارجي كشور

را به كميسيونهاي بازرگاني و برنامه و بودجه مجلس شوراي اسلامي تقديم نمايد.


‌ماده 12

– كليه ساكنان مناطق محروم استان‌هاي مرزي سيستان و بلوچستان،

هرمزگان، بوشهر، خوزستان و بخشهايي از استان فارس كه قسمت‌اعظم

آنها در فاصله 30 كيلو متر از ساحل قرارداد در صورتي كه بيش از يك

سال در منطقه ساكن باشند، مي‌توانند در تعاوني‌هاي مرزنشينان عضو شوند.


‌تعاوني‌ها و يا افراد غير عضو مناطق مذكور مجازند كالاهاي مورد

نياز خودشان را طبق فهرست به صورت واردات قبل از صادرات و يا بدون

انتقال ارز و‌يا در مقابل صدور توليدات داخلي وارد و پس از پرداخت وجوه

متعلقه از گمرك ترخيص نموده و با ارائه پروانه گمركي آن پيمان يا تعهد ارزي مربوطه را‌واريز يا ابطال نمايند.


‌تبصره 1 –

اهالي مناطق جنگي مشمول اين ماده به شرحي كه در آيين‌نامه

اجرايي مي‌آيد از شرط سكونت يك‌ساله معاف خواهند بود.


‌تبصره 2 – فهرست اساسي نقاط محروم و نوع كالاهاي قابل صدور

و ورود موضوع اين ماده و همچنين مهلت واريز پيمان و ابطال تعهد ارزي در‌آيين‌نامه اجرايي مشخص خواهد شد.


‌تبصره 3

– سقف ارزش كالاهاي وارداتي و صادراتي براي هر عضو از

مرزنشينان پنجاه هزار (50000) ريال و براي ساكنين جاسك شرقي و بخش‌بيابان

و جزاير قشم، هنگام، لاوان، هرمز لارك كيش، هندورابي، خارك و خاركو

هشتاد هزار (80000) ريال، ساكنين جزاير ابوموسي و تنب بزرگ و‌كوچك،

سيري و ساير جزاير جنوبي كشور يكصد هزار (100000) ريال در سال خواهد بود.


‌تبصره 4 –

ادوات و لوازم مورد نياز صيد دريايي مذكور در فهرست

موضوع اين ماده كه توسط شركتهاي تعاوني مرزنشينان و صيادان

وارد مي‌شود‌از پرداخت حقوق گمركي و سود بازرگاني معاف مي‌باشد.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره 5 –

در مورد ساير كالاهاي وارداتي مذكور در فهرست كه به

نام شركت‌هاي مذكور وارد مي‌گردد گمرك موظف است در هر اظهارنامه

يا پته‌گمركي به ميزان 30% مجموع حقوق و عوارض گمركي و سود

بازرگاني (‌به استثناي هزينه‌هاي تخليه و بارگيري و انبارداري) تخفيف منظور نمايد.


‌ماده 13 –

كاركنان شناورهاي بادباني قايقها و لنجهايي كه بين سواحل جمهوري اسلامي

ايران و كشورهاي ديگر در تردد هستند مي‌توانند در هر سفر(‌حداكثر 12 سفر در سال)

از اقلام فهرست كالاهاي وارداتي شركتهاي تعاوني مرزنشينان با رعايت

محدوديت‌ها و شرايط مندرج در قانون و آيين‌نامه،‌كالاهاي مجاز و مجاز

مشروط جمعاً به ارزش سيف پانزده هزار (15000) ريال در مقابل صادرات

كالاهاي بدون پيمان ارزي و يا بدون انتقال ارز همراه‌خود وارد و با رعايت

قوانين مربوط بدون كسب مجوزهاي مقرر با پرداخت 50% وجوه متعلقه از گمرك ترخيص نمايند


ب صادرات
‌ماده 14 – به منظور جلب همكاري و هماهنگي كليه دستگاههاي دولتي

و عمومي و اتخاذ سياستهاي لازم جهت ايجاد تسهيلات و تشويق و‌

توسعه صادرات غير نفتي و سرمايه‌گذاريهاي لازم در اين جهت و شناسايي

مشكلات و موانع صادرات و كوشش در رفع آنها و حذف تشريفات زائد با‌رعايت

اصل خودكفايي و اولويت توليد نيازهاي داخلي كميته‌اي به نام كميته

توسعه صادرات غير نفتي مركب از نخست وزير (‌رييس) و وزراي‌بازرگاني،

صنايع، صنايع سنگين، كشاورزي، معادن و فلزات، اقتصاد و دارايي و جهاد

سازندگي و رييس كل بانك مركزي و رييس اتاق بازرگاني و صنايع‌و معادن ايران تشكيل مي‌گردد.


‌اين كميته مي‌تواند كميته‌هاي فرعي و تخصصي تشكيل داده و به آنها تفويض اختيار نمايد.


‌تبصره 1

– لازم است در كميته مزبور حسب مورد از كارشناسان و نمايندگان

صادركنندگان بخش خصوصي و تعاوني و عمومي دعوت به عمل‌آمده و بدون داشتن حق رأي شركت نمايند.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره 2 – كميته مزبور مكلف است كميته‌اي را در هر استان زير نظر استاندار

و عضويت نمايندگان ثابت و تام‌الاختيار دستگاههاي مذكور در ماده‌فوق تشكيل دهد.


‌تبصره 3 – بانك مركزي و كليه وزارتخانه‌ها موظفند اختيارات خود را در

چهار چوب قانون جهت توسعه صادرات و رفع مشكلات آنها به‌نمايندگيهاي

خود در استانهاي سراسر كشور تفويض نموده تا از تمركز كار در مركز جلوگيري به عمل آيد.


‌ماده 15 – سياست صادراتي كشور بايد مبتني بر تشويق توليد كالاهاي

صادراتي غير نفتي كه از مزيت نسبي برخوردار هستند قرار گيرد و در

جهت‌وصول به اين هدف بايد دولت حتي‌المقدور تسهيلات لازم را فراهم آورد.


‌ماده 16 –

سياست‌هاي صادراتي كشور با رعايت اولويت در توليد و تأمين

كالاهاي اساسي بايد با سياست‌هاي توسعه كشاورزي و صنعتي

و معدني‌و استخراج و فرآوري مواد معدني هماهنگ باشد.


‌تبصره – كالاهايي كه با ارز دولتي توليد مي‌گردد در صورت مازاد بودن

بر نياز داخلي با تشخيص كميته توسعه صادرات قابل صدور خواهد بود.
‌ماده 17 – سياست اعطاء جوايز و تسهيلات صادراتي بايد در كالاهايي

متمركز شود كه امكان بالقوه توليد انبوه آن در آينده فراهم گشته و متناسب

با‌ارزش افزوده باشد و نيز عاملي در جهت افزايش و گسترش تورم داخلي نباشد.


‌ماده 18 – دولت بايد حداكثر تسهيلات در جهت تهيه دستگاههاي بسته‌بندي

كالاهاي صادراتي و ظرف و محفظه مناسب و ابزار و وسايل و مواد‌لازم

را فراهم نموده و رأساً و يا به وسيله بخشهاي اقتصادي ديگر اقدام مقتضي را معمول دارد.


‌ماده 19 – دولت موظف است از كالاهاي صادراتي پيمان ارزي اخذ و

براي واريز آن با توجه به نوع كالا و كشور مقصد مهلت تعيين نمايد.


‌تبصره 1 – دولت مي‌تواند در موارد استثنايي با پيشنهاد وزارتخانه

ذيربط و كسب نظر از بانك مركزي و مركز توسعه صادرات تمام يا

قسمتي از‌بهاي كالاهاي صادراتي را از شمول دريافت پيمان ارزي

معاف نمايد و در هر صورت معافيت اعطايي بايد براي كليه بخش‌هاي اقتصادي يكسان باشد.


‌تبصره 2 – براي تعاوني مرزنشينان به جاي پيمان ارزي وثيقه يا تعهد مورد قبول بانك محل پذيرفته مي‌شود.


‌تبصره 3 – ماشين آلات و تجهيزات و ساير وسائلي كه جهاد سازندگي

جهت فعاليتهاي عمراني در ساير كشورها، با تصويب هيأت وزيران

موقتاً از‌كشور خارج مي‌نمايد از شمول اين ماده مستثني مي‌باشد

و وزير مربوطه متعهد است اقلام فوق را بازگردانده و يا دليل موجهي

مبني بر عدم استرداد آن‌به هيأت دولت ارائه نمايد.


‌ماده 20 – برگ واريز پيمان ارزي (‌واريزنامه) در حكم اوراق بهادا
ر

موضوع قانون تأسيس بورس (‌مركز معاملات اوراق بهادار مصوب 1345)

بوده و‌نحوه معاملات واريزنامه‌هاي صادراتي با توجه به اين قانون طبق آيين‌نامه‌اي

خواهد بود كه حداكثر ظرف مدت دو ماه توسط بانك مركزي تهيه و به‌تصويب هيأت وزيران مي‌رسد.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 21 – كميسيون نرخ‌گذاري نرخ پيمان‌نامه ارزي كليه كالاهاي صادراتي را بر مبناي ضوابط زير مشخص مي‌نمايد.
1 – ميزان تأثير در افزايش و گسترش تورم داخلي.
2 – قيمت كالا در بورسهاي بين‌المللي.
3 – قيمت عمده فروشي داخل كشور.
4 – قيمت كالاهاي رقيب در بازارهاي صادراتي با توجه به كيفيت كالا.
5 – هزينه ارزي مصرف شده در زنجيره توليد.


‌ماده 22 – كميسيون نرخ‌گذاري مركب از نمايندگان وزارت بازرگاني،

بانك مركزي، وزارتخانه ذيربط، مركز توسعه صادرات، گمرك ايران و دو نفر

از‌اتحاديه مربوطه به معرفي اتاق بازرگاني و صنايع و معادن ايران خواهد بود.


‌تبصره 1 – در مواردي كه صادركنندگاني عضو اتاق بازرگاني و صنايع و معادن

نبوده و يا اتحاديه صادراتي نداشته باشند به جاي دو نفر مذكور‌حسب مورد

نماينده مديران شركتهاي تعاوني و يا دولتي يا خصوصي با دعوت وزارت بازرگاني در كميسيون شركت خواهند نمود.


‌تبصره 2 – نرخ صادراتي فلزات و كاني‌هاي فلزي با توجه

به قيمت بورسهاي بين‌المللي توسط وزارت معادن و فلزات تعيين و

به عنوان‌صورتحساب موقت توسط بانك مركزي جمهوري اسلامي

ايران و گمرك مورد قبول و اقدام قرار مي‌گيرد، صورتحساب نهايي پس از تأييد كميسيون‌نرخ‌گذاري معتبر خواهد بود.


‌ماده 23 – چنانچه پس از اخذ پيمان ارزي و امضاء پروانه صادراتي

كالا تا مدت 8 ماه براي گمرك يا صادركننده كالا مشخص گردد كه

پيمان ارزي‌كمتر يا بيشتر از ميزان مقرر دريافت شده است،

موضوع مورد بررسي گمرك قرار گرفته و نسبت به اصلاح پيمان اقدام خواهد شد.


‌ماده 24 – كالاهايي كه براي صادرات آنها قبل از صدور، ارز خارجي

به بانك معرفي مي‌گردد همچنين كالاهايي كه در مقابل اعتبار اسنادي

غير قابل‌برگشت طبق ضوابطي كه در آيين‌نامه اجرايي خواهد

آمد صادر مي‌شود مشمول 2% تخفيف در پيمان ارزي خواهند بود.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 25 – صادركنندگاني كه ارز حاصل از صادرات خود را به سيستم

بانكي مي‌فروشند مشمول 11% تخفيف پيمان ارزي به عنوان جبران

ضايعات‌و هزينه‌هاي حمل و نقل و تشويق صدور خواهند بود و تخفيف

مازاد بر 11% موكول به تصويب كميسيون ماده 26 اين قانون مي‌باشد.


‌ماده 26 – به منظور تشويق صادركنندگان كالاهاي غير نفتي و رونق

بيشتر توليد و صدور كالاهاي مزبور، بانك مركزي جمهوري اسلامي

ايران‌موظف است ظرف يك ماه از تاريخ واريز، ارز حاصل از صادرات

كالاهاي مذكور را با احتساب جوايز صادراتي كه توسط كميسيوني

متشكل از‌نمايندگان رييس كل بانك مركزي و وزراي بازرگاني، امور

اقتصادي و دارايي، وزير ذيربط (‌حسب نوع كالا) و نماينده رييس

كل مركز توسعه صادرات‌ايران تعيين و اعلام مي‌شود، خريداري نمايد.


‌تبصره 1 – تصميمات كميسيون مذكور با اكثريت آراء لازم‌الاجرا خواهد بود.


‌تبصره 2 – جوايز ترجيحي تعيين شده تا يك سال قابل كاهش نخواهد بود

و در صورت كاهش بعد از يك سال نيز شامل پيمانهايي خواهد بود كه‌پس از آن تاريخ سپرده مي‌شود.


‌تبصره 3 – اعتبار ريالي جهت پرداخت جوايز ترجيحي از محل واردات

كالاهايي كه فروش ارز غير نفتي به آنها با احتساب جوايز صادراتي تصويب‌و اعلام مي‌گردد تأمين خواهد شد.


‌تبصره 4 – تعيين جوايز بايد به نحوي انجام گيرد كه ضمن رعايت تضمين

سود معقول براي صادركنندگان و حفظ انگيزه توسعه صادرات غير نفتي‌موجب فشار تورم در جامعه نگردد.


‌ماده 27 – به منظور ايجاد شرايط مناسب براي گرايش صادركنندگان

به بازارهاي جديد و انگيزه صدور مستقيم كالا به كشورهاي مصرف‌كننده‌

كالاهاي صادراتي ايران و همچنين افزايش صادرات به كشورهايي كه

بازار آنها امكان جذب كالاهاي صادراتي بيشتري را دارد كميسيون

ماده 26‌مي‌تواند در آن گونه موارد حداكثر تا 20% به نرخ ترجيحي معمول اضافه نمايد.


‌ماده 28 – انتقال ارز حاصل از صادرات غير نفتي توسط صادركننده

به ساير واردكنندگان مجاز به منظور وارد كردن كالا به شرح زير امكان‌پذير‌مي‌باشد.


‌الف – صادركنندگان بخش خصوصي و تعاوني مي‌توانند حق استفاده

از ارز حاصل از صادرات خود را به اشخاص حقيقي يا حقوقي ديگر كه مجاز‌به واردات مي‌باشند، واگذار نمايند.


ب – ارز حاصل از صادرات وزارتخانه‌ها و سازمانهاي دولتي و شركتهاي

تحت پوشش و وابسته به آنها منحصراً با نظر وزير مربوطه يا نماينده وي‌قابل انتقال به يكديگر خواهد بود.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره – ارز حاصل از فعاليتهاي مربوط به حمل و نقل كالا عيناً مشمول

تسهيلات و مزاياي مقرر براي ارز حاصل از صادرات كالا با رعايت مفاد‌ماده فوق مي‌باشد.


‌ماده 29 – واحدهاي توليدي، صنعتي، معدني كه مستقيماً به صدور

توليدات خود مبادرت مي‌ورزند، معادل 50% ارزش صادرات آنها از شمول‌ماليات بر درآمد معاف مي‌باشد.


‌ماده 30 – شركتهاي حمل و نقل دولتي وابسته به دولت اعم از زميني، هوايي و دريايي بايد حمل كالاهاي صادراتي كشور را در اولويت قرار دهد و‌كميسيوني مركب از نمايندگان وزارت بازرگاني (‌مركز توسعه صادرات)، وزارت راه و ترابري، بانك مركزي و وزارتخانه ذيربط (‌حسب مورد) تشكيل و‌در كرايه حمل كالاهاي صادراتي تخفيفي متناسب با نوع كالا مي‌نمايد.


ج – واردات
‌ماده 31 – دولت موظف است واردات كالاهايي را كه در داخل كشور به مقدار نياز توليد مي‌شود و يا امكانات بالقوه توليد آنها فراهم است را در‌صورتي كه منجر به تورم قيمت كالاهاي اساسي نشود، غير مجاز اعلام نمايد.


‌تبصره – وزارت بازرگاني موظف است براي واردات كالاهاي قابل ورود با رعايت مفاد اين ماده به منظور تأمين كمبود با هماهنگي وزارتخانه ذيربط‌مجوز ورود صادر نمايد.


‌ماده 32 – دولت موظف است به طور مستمر روي كالاهاي وارداتي بررسي نموده چنانچه بين آنها اقلامي كه جنبه تجملي و لوكس دارد مشاهده‌نمايد. در جدول ضميمه مقررات صادرات و واردات به عنوان غير مجاز اعلام كند.


‌ماده 33 – دولت هنگام پيشنهاد افزايش و كاهش حقوق گمركي و يا تعيين و تغيير سود بازرگاني و ديگر مبالغ دريافتي از كالاهاي وارداتي بر اساس‌مصوبات خود بايد توجه نمايد كه مجموع دريافتي از كالاي وارداتي ساخته شده به نسبت از كالاهاي نا تمام داخلي بيشتر باشد و همواره تناسب بين‌مجموع دريافتي و مرحله ساخت كالا حفظ گردد.


‌ماده 34 – در مورد كالاهايي كه توليد داخلي آن به مقدار نياز كشور نمي‌باشد و به ناچار كسري آن وارد مي‌گردد، بايد مجموع دريافتي دولت از‌كالاهاي وارداتي مشابه به نحوي تعيين شود كه حمايت مؤثري از توليدات داخلي به عمل آيد.


‌تبصره –

اجراي مفاد اين ماده در مورد كالاهاي اساسي بايد به نحوي انجام گيرد كه ضمن حمايت از توليد داخلي موجب افزايش تورم نگردد.


‌ماده 35 – با توجه به امر مهم خودكفايي در توليدات كشاورزي و اهميت مكانيزاسيون در افزايش محصولات كشاورزي و در نظر گرفتن اولويت‌ساخت ماشين آلات و تجهيزات كشاورزي در داخل كشو همراه با رشد و گسترش صنعت ماشين‌سازي كشور دولت مكلف است لوايح لازم را جهت‌حذف تدريجي معافيت گمركي اين قبيل كالاها ظرف شش ماه تهيه و براي تصويب به مجلس شوراي اسلامي تقديم نمايد.


‌ماده 36 – مسئوليت كميسيون خريد متشكل در شركت بازرگاني دولتي موضوع ماده واحده شماره .1102 د مورخ 1358.9.24 به عهده وزير‌بازرگاني مي‌باشد.


‌ماده 37 – واردكنندگان و توليدكنندگان هر نوع ماشين آلات اعم از صنعتي، كشاورزي، ساختماني، مخابراتي، وسائط نقليه، وسايل خانگي و غيره‌موظفند همزمان با خريد ماشين آلات مزبور رأساً و يا با انعقاد قرارداد با مؤسسات يا افراد ديگر نسبت به تأمين لوازم يدكي كالاهاي وارداتي يا توليدي و‌ارائه خدمات در حد متعارف اقدام نمايند و در صورت ثبوت تخلف از اين مسئوليت يا قصور از ناحيه آنها مطابق مقررات قانوني عمل خواهد شد.


‌ماده 38 –

دولت مكلف است ضمن سعي در محدود نمودن تنوع ماشين آلات و دستگاههاي وارداتي و انتخاب انواعي كه با امكانات ساخت در‌داخل كشور متناسب است، حتي‌المقدور نوعي را انتخاب كند كه تهيه قطعات يدكي آن منحصر به يك يا دو كشور خاص نباشد.


‌ماده 39 – قيمت كليه كالاهاي وارداتي اعم از بخش خصوصي، تعاوني، ملي شده و دولتي جز در مورد كالاهاي سوغات، هدايا، كالاهاي همراه‌مسافر و كالاهاي بدون انتقال ارز و كالاهاي موضوع تبصره 3 – ماده 4 و كالاهاي خاص نظامي بايد قبل از ثبت سفارش در بانك به تأييد وزارت‌بازرگاني رسيده باشد.
‌دولت مهلت بررسي قيمت توسط وزارت بازرگاني را در آيين‌نامه اجرايي تعيين خواهد نمود.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره 1 – در موارد بروز اختلاف در قيمتها بين مراكز تهيه و توزيع و دستگاههاي ذيربط، كميسيوني مركب از نمايندگان تام‌الاختيار نخست وزير،‌وزير بازرگاني، وزارتخانه ذيربط، موضوع را ظرف مدت 15 روز بررسي و حل و فصل مي‌نمايد.


‌تبصره 2 – تمام يا قسمتي از تجهيزات مربوط به طرحهايي كه امكان بررسي قيمت آنها وجود ندارد، به پيشنهاد كميسيون موضوع تبصره يك و‌تصويب هيأت دولت از بررسي قيمت معاف خواهند بود.


‌تبصره 3 –

ارزش كالاهاي وارده كه توسط مراكز تهيه و توزيع تأييد گرديده است به استثناي موارد ذيل احتياج به تعيين ارزش مجدد توسط گمرك‌ندارد.

در مورد واردات و بازرگانی
1 – در صورتي كه كالاهاي وارده با مشخصات پروفرما مغايرت داشته باشد.


2 – تعرفه‌هاي اظهار شده نادرست بوده و تغيير تعرفه باعث خروج ارز يا تغيير در حقوق گمركي و سود بازرگاني شده باشد.


3 – كالايي با تعرفه واحد در يك زمان يا دو قيمت مختلف از يك محل خريداري شده باشد.


‌تبصره 4 – ترخيص قطعات خاص مورد نياز واحدهاي توليدي بنا به تقاضاي وزير مربوط و موافقت وزير بازرگاني قبل از انجام ثبت سفارش با‌رعايت ساير مقررات در بانك بلامانع مي‌باشد.


‌تبصره 5 – براي ترخيص محموله‌هاي موضوع تبصره 3 ماده 4 اين قانون كه ارزش آنها كمتر از يكصد هزار (100000) ريال بوده و بدون ثبت‌سفارش وارد مي‌شود، حسب مورد موافقت وزارتخانه ذيربط مذكور در تبصره اشاره شده و در مورد كاغذ، مركز و كليشه مخصوص چاپ اسكناس به‌هر ميزان، تقاضاي بانك مركزي جمهوري اسلامي ايران كافي خواهد بود و نياز به تأييد قيمت نمي‌باشد.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 40 – دولت موظف است فهرست كالاهاي قابل ورود با ارز حاصل از صادرات و بدون انتقال ارز را بر اساس نيازهاي كشور به طور مجزا تهيه و‌اعلام نمايد.


‌نحوه فروش بر مبناي نرخ ارزي متعادل هر كدام و رعايت مصالح دو جانبه صادركنندگان و مصرف‌كنندگان در آيين‌نامه اجرايي مشخص خواهد شد.


‌تبصره 1 – واردات در مقابل صادرات ممكن است قبل از صدور كالا انجام گيرد مشروط به اين كه تضمين بانكي لازم به وزارت بازرگاني ارائه شود.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره 2 – واردات يا ترخيص كالا به صورت بدون انتقال ارز با اجازه وزارت بازرگاني بوده و شرايط و مقدار آن در آيين‌نامه اجرايي مشخص‌مي‌گردد.


‌ماده 41 – ماده 20 آيين‌نامه اجرايي قانون امور گمركي مصوب 1351.1.20 به شرح زير اصلاح مي‌گردد.


“‌اشياء غير مستعمل و مواد خوراكي همراه مسافر موضوع بند 5 ماده 37 قانون گمركي در صورتي كه جنبه تجاري نداشته باشد، در مورد هر مسافر در هر‌سال (‌اعم از يك سفر يا سفرهاي متعدد) تا بهاي تمام شده پنجاه هزار (50000) ريال با معافيت از حقوق گمركي و سود بازرگاني و مازاد بر آن تا پنجاه‌هزار (50000) ريال با پرداخت كليه وجوه متعلقه قابل ترخيص است.


‌كالاي مازاد بر اين مبلغ مشمول مقررات عمومي صادرات و واردات خواهد بود. در دفعات بعد فقط تا پنجاه هزار (50000) ريال كالاي غير تجاري‌بدون هيچگونه معافيت قابل ترخيص است.”


‌تبصره 1 – فهرست كالاهاي همراه مسافر و ضوابط ترخيص آن در آيين‌نامه اجرايي مشخص مي‌گردد.


‌تبصره 2 – كالاهاي ممنوع‌الورود، ويدئو و دوربين آن، ميوه، دانه، بذر، قلمه، پياز گل و ديگر اجزاء نباتي از شمول اين ماده خارج است.


‌تبصره 3 – كارگران مقيم شيخ‌نشينهاي حوزه خليج فارس كه داراي كارنامه شغلي صادره از طرف وزارت كار و امور اجتماعي مي‌باشند علاوه بر‌امتيازات فوق مي‌توانند معادل مبلغ دويست هزار (200000) ريال (‌يك بار در سال) از نوع كالاي مجاز بدون كسب مجوز و با پرداخت كليه حقوق و‌سود بازرگاني و ساير عوارض وارد نموده و با نظارت دولت به فروش برسانند.


‌ماده 42 – به دولت اجازه داده مي‌شود در آيين‌نامه اجرايي اين قانون شرايط و مقدار كالايي كه مسافرين مجازند با خود از كشور خارج نمايند،‌همچنين مقدار كالاهايي كه افراد مجازند به عنوان هديه و سوغات به خارج ارسال و يا از خارج به عنوان هديه دريافت نمايند تعيين نمايد.


‌ماده 43 – بند 9 ماده 37 قانون امور گمركي به شرح زير اصلاح مي‌گردد:

در مورد واردات و بازرگانی
“‌هدايايي كه از طرف دولتها، اشخاص و مؤسسات خارجي به دولت، شهرداريها ، دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالي و مراكز تحقيقاتي، مؤسسات‌خيريه و عام‌المنفعه، حوزه‌هاي علميه، بقاع متبركه، نهادهاي انقلابي و سازمانهاي رهايي بخش داده مي‌شود، به شرط غير تجاري بودن اعم از كلي يا‌جزيي.”
‌تبصره – شركتها، مؤسسات و سازمانهاي دولتي كه به طور تجاري اقدام به ورود و صدور كالا مي‌نمايند مشمول اين بند نمي‌گردند.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 44 – ورود انواع اتومبيل سواري، ممنوع مي‌باشد.


‌تبصره 1 – واردات خودرو براي نيروهاي نظامي با تصويب شوراي عالي دفاع و در مواردي كه ضرورت حياتي داشته باشد، به تشخيص و موافقت‌دولت مجاز خواهد بود.


‌تبصره 2 – ورود خودروهاي موضوع اين ماده در مورد نمايندگي‌هاي سياسي و ترانزيت خارجي با رعايت مقررات مربوط بلامانع است.

در مورد واردات و بازرگانی
‌تبصره 3 – ورود موقت اتومبيلهاي سواري اتباع خارجي با موافقت مسئولين اطلاعات و انتظامي و رعايت ساير مقررات مربوط بلامانع است.


‌تبصره 4 – اتباع ايراني كه در خارج از كشور كار مي‌كنند در صورتي كه دولتهاي بيگانه اقدام به اخراج نا حق آنان بنمايند به تشخيص وزارت امور‌خارجه مي‌توانند همراه خود وانت، كاميون، كاميونت كه در خارج استفاده مي‌كردند و مالك آن هستند وارد نمايند.


‌ماده 45 – شركت سرمايه‌گذاري شاهد مجاز است در مبادي ورودي كشور فروشگاههايي تأسيس نمايد و كالاهاي اين فروشگاه مشمول كالاهاي‌همراه مسافر و كارگران مي‌گردد.


‌مسافرين و كارگران مي‌توانند تا يك ماه پس از ورود به كشور مابه‌التفاوت ميزان كالاهاي همراه خود و حد مقرر در ماده 41 اين قانون از فروشگاههاي‌فوق‌الذكر خريداري نمايند.


‌نحوه تأمين كالا براي فروشگاههاي مبادي ورودي و چگونگي حفاظت از آن مطابق ضوابط و مقررات مربوط به فصل سوم از قسمت هشتم آيين‌نامه‌اجرايي قانون امور گمركي مي‌باشد.


‌ليست كالاهاي وارداتي و توليدات داخلي قابل عرضه توسط شركت مزبور به تصويب هيأت دولت خواهد رسيد.


‌ماده 46 – آيين‌نامه‌هاي اجرايي اين قانون و ساير مقررات و دستورالعمل‌هاي دولت در اجراي اين قانون بايد با رعايت قسمت بودجه ارزي قانون‌بودجه كل كشور باشد.

در مورد واردات و بازرگانی
‌ماده 47 – دولت مكلف است آيين‌نامه اجرايي اين قانون را ظرف 20 روز از تاريخ ابلاغ قانون تهيه و تصويب نموده، جهت اجراء به سازمانهاي‌ذيربط ابلاغ نمايد. اين قانون از تاريخ ابلاغ آيين‌نامه اجرايي آن به وزارت بازرگاني قابل اجراء است.


‌ماده 48 – وزارت بازرگاني مسئول اجراي اين قانون مي‌باشد.

در مورد واردات و بازرگانی
‌قانون فوق مشتمل بر چهل و هشت ماده و چهل و هشت تبصره در جلسه روز پنج شنبه يازدهم تير ماه يك هزار و سيصد و شصت و شش مجلس‌شوراي اسلامي تصويب و در تاريخ 1366.4.22 به تأييد شوراي محترم نگهبان رسيده است.

در مورد واردات و بازرگانی در پورتال جامع فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
در مورد واردات و بازرگانی در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

اقتصادی

فرانیاز فراتر از نیاز

مضرات سیگار

مضرات سیگار در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

مضرات سیگار

مضرات سیگار در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیازمضرات سیگار

مضرات و عواقب مصرف سیگار

طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ‌٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات

جان خود را از دست می‌دهد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی

شروع به مصرف سیگار کنند (بیش از ‌٧٠ درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می‌افتد) و

مدت ‌٢٠ سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین ‌٢٠ تا ‌٢۵ سال زودتر از

افرادی که به هیچ‌وجه در زندگی سیگار نکشیده‌اند، خواهند مرد.

مضرات سیگار

عواقب مصرف سیگار

تنها سرطان ریه یا بیماریهای قلبی پیامدهای استعمال دخانیات نیست بلکه مجموعه‌ای

از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می‌تواند به لحاظ شرایط

جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز می‌کند، که برخی از آنها عبارتند از:

‌١- از دست دادن موها

با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد

مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله «لوپوس اریتماتوز» می‌شود که این بیماری می‌تواند

عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم‌ در دهان، جوش‌های پوست روی صورت، سر و دست‌ها شود.

‌٢ – آب مروارید (کاتاراکت)

افراد سیگاری ‌۴٠ درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به آب مروارید،

کدر شدن عدسی چشم و ممانعت از عبور نور و در نهایت نابینایی هستند.

مضرات سیگار
‌٣ – چین و چروک

استعمال دخانیات باعث از بین بردن پروتئین‌های انعطاف دهنده پوست می‌شود؛

همچنین باعث تحلیل بردن ویتامین A و محدود کردن جریان خون در عروق پوست می‌گردد.

پوست افراد سیگاری خشک و دارای خطوط و چین خوردگی‌های ریزی در اطراف لبها و چشمهاست.

‌۴ – ضایعات شنوایی

افراد سیگاری ‌٣ برابر بیش از افراد غیر سیگاری به عفونت گوش میانی دچار می‌شوند.

‌۵ – سرطان پوست

افراد سیگاری ‌٢ برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان پوست

(پوسته پوسته شدن، برجستگی روی پوست) قرار دارند

‌۶ – فساد دندانها

افراد سیگاری ‌۵/١ مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند.

مضرات سیگار
‌٧ – پوکی استخوان

منواکسید کربن یکی از اصلی‌ترین گازهای سمی در خروجی اگزوز اتومبیل و دود سیگار است،

میل ترکیبی این گاز با خون بسیار بالاتر از اکسیژن است. این گاز باعث کاهش قدرت عمل اکسیژن

در خون افراد سیگاری حرفه‌ای تا ‌١۵ درصد می‌شود.
استخوان‌های افراد سیگاری تراکم خود را از دست داده و به راحتی شکسته می‌شود

همینطور زمان التیام یافتن و جوش خوردن آنها پس از شکستگی تا ‌٨٠ درصد افزایش پیدا می‌کند.

‌٨ – بیماریهای قلبی

بیماریهای قلبی ـ عروقی ناشی از استعمال دخانیات بیش از ‌۶٠٠ هزار نفر را در سال در

کشورهای توسعه یافته از بین می‌رود استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب،

بالا رفتن فشار خون، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگی

عروق و نهایتا ایجاد حمله قلبی و سکته می‌شود.

مضرات سیگار
‌٩ – زخم معده

استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باکتریها پایین می‌آورد؛ همچنین باعث تضعیف معده

در خنثی سازی اسید معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر جای ماندن

باقیمانده اسید در معده و در نتیجه تخریب دیواره آن می‌شود.
زخم معده افراد سیگاری به سختی درمان می‌شود و احتمالی بهبودی آن تا زمانی که فرد سیگاری اکثرا اندک است.

‌١٠- تغییر رنگ انگشتان

قطران موجود در دود سیگار در اثر استعمال مستمر دخانیات روی انگشتان و ناخنها

جمع شده و باعث تغییر رنگ آنها به قهوه‌ای مایل به زرد می‌شود.

‌١١ – سرطان رحم و سقط جنین

مصرف سیگار در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش خطر زایمان نوزاد با وزن کم و بروز

مسایل بهداشتی در آینده شود. سقط جنین در مادران سیگاری ‌٢ تا ‌٣ برابر بیشتر است

مضرات سیگار
‌١٢ – تغییر شکل دادن سلولهای جنسی در مردان

استعمال دخانیات باعث کاهش تعداد اسپرم و کاهش جریان خون در آلت تناسلی

مردان و ناتوانی جنسی در این افراد می‌شود. ناباروری جنسی در مردان

سیگاری نیز متداول‌تر از افراد غیر سیگاری است.

‌١٣ – سرطان

بیش از ‌۴٠ عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد احتمال

سرطان ریه ‌٢٢ مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
طبق تحقیقات بی شماری که انجام شده است در صورت ادامه مصرف سیگار و سایر

دخانیات توسط افراد سیگاری، احتمال مبتلا شدن آنها به انواع سرطان‌های دیگر از قبیل زبان،

دهان، غدد، بزاق و حلق (‌۶ تا ‌٢٧ برابر)، سرطان بینی (‌٢ مرتبه بیشتر)،

گلو (‌١٢ مرتبه)، مری (‌٨ تا ‌١٠ برابر)، حنجره (‌١٠ تا ‌١٨ برابر)، معده (‌٢ تا ‌٣ برابر)، کلیه (‌۵ برابر)،

آلت تناسلی مرد (‌٢ تا ‌٣ برابر)، لوزالمعده (‌٢ تا ‌۵ برابر) مقعد (‌۵ تا ‌۶ مرتبه) وجود دارد.

مضرات سیگار

مضرات سیگار در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
مضرات سیگار در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

ارامش همراه با فرانیاز

پزشکی

فرانیاز فراتر از نیاز

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

خداحافظ پوست سیاه و زمخت !

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی به مهمانی دعوت می شوید ، عزا می گیرید ؟

آرنج تان پوستی تیره دارد یا نگران تیرگی زیر بغل هستید ؟ پوشاندن این سیاهی ها با لباس ،

انتخاب را گاهی خیلی محدود می کند. زانوها ، زیر بغل ،

آرنج و قوزک پا در همه انسان ها به طور طبیعی

پوستی تیره تر از سایر نقاط بدن دارند اما این تیرگی در بعضی افراد شدیدتر است.

اگر چه می توان این مشکل را به طور موقت با کرم های آرایشی

پوشاند اما این کار اغلب باعث لکه شدن باس

و برملا شدن مخفی کاری ها می شود ! راه حل چیست و چگونه می توانیم

این پوست ضخیم ، تیره و پینه بسته را لطیف تر و روشن تر کنیم ؟

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

این تیرگی نشانه بیماری نیست !

– تیرگی زانو ، آرنج و قوزک پا بیشتر بر اثر ضخیم شدن پوست اتفاق می افتد

و ربطی به مسائل داخلی بدن ندارد.

در واقع خیلی ها فکر می کنند این تیرگی نوعی لک است

در صورتی که با لک های صورت و سایر نقاط بدن تفاوت دارد.

عوامل مختلفی در ایجاد این تیرگی ها دخیل هستند ،

بعضی افراد به صورت ژنتیک در این زمینه استعاد دارند ،

بعضی ها نیز بر اثر تحریکات و تحت فشار قرار دادن پوست دچار چنین تیرگی هایی می شوند ؛

برای مثال کسانی که عادت دارند به مدت طولانی آرنج شان را روی میز قرار دهند

یا کسانی که به چهار زانو نشستن عادت دارند بیشتر از تیرگی آرنج ، زانو و قوزک پا رنج می برند.

در واقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک کرده و

باعث ضخیم و تیره شدن آن می شوند.

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

faraniyaz.com4

دئودورانت و تیرگی زیر بغل

دکتر انصاریان نیز نظری مشابه دارد. به گفته او ناحیه

زیر بغل به طور مداوم در اصطکاک و فرسایش است

به همین دلیل تیره تر از نقاط دیگر به نظر می رسد. بعضی افراد نیز در این ناحیه

دچار حساسیت سرشتی اگزمایی هستند و این حالت باعث تیره شدن پوست می شود.

گاهی هم پوست رنگ لباس های تیره را به خود جذب می کند. مصرف زیاد دئودورانت ها و خارش

متوالی پوست نیز زیر بغل را تحریک کرده و باعث تیرگی آن می شود.

ضایعات و بیماری های قارچی هم گاهی پوست را تیره می کنند که

در این صورت باید تحت نظر پزشک از کرم های ضد قارچ استفاده کرد.

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

لیزر تیرگی را کاهش می دهد ؟

– به گفته دکتر احسانی میکرو درم ابریژن و لیزرها

در رفع این تیرگی ها خیلی تاثیر گذار نیستند.

فقط شاید بتوان با کمک لیزرهای فرکشنال مقداری ضخامت پوست را کاهش داد.

با این حال استفاده از این لیزرها در بدن خیلی توصیه نمی شود

زیرا ممکن است جای شان باقی بماند یا کلوئید ( گوشت اضافه ) ایجاد کنند.

در بعضی موارد نیز می توان با استفاده از پیلینگ ها و اسیدهای میوه لایههای

سطحی پوست را برداشت و تیرگی را کاهش داد.

* داروهای خوراکی و کرم های ضد لک بر تیرگی های ناحیه زانو ، زیر بغل ،

قوزک و آرنج هیچ تاثیری ندارند. دکتر احسانی معتقد است

هیچ دارویی نمی تواند این مشکل را به طور کامل رفع کند.

تنها کرم هایی که ضخامت پوست را کاهش می دهند

از جمله کرم های کراتولیتیک ، کرم های حاوی اوره و سالیسیلیک اسید

می توانند چنین تیرگی هایی را کاهش دهند. این کرم ها حتما باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.

علاوه بر این اگر بعد از درمان ، تحریک و ایجاد فاشر بر پوست تکرار شود تیرگی دوباره عود خواهد کرد.

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

2 + 15 راهکار خانگی ضد تیرگی !

1. چند عدد بادام را با مقداری شیر یا عسل بکوبید تا خمیری نرم به دست آید.

این خمیر را برای 30 دقیقه روی نواحی تیره قرار دهید و بعد با آب بشویید.

2. لیمو ترش را ورقه ورقه کرده و آن را برای 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه تیره بمالید ،

سپس پوست را شست و شو دهید و در صورت لزوم از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

با این کار سلول های مرده از روی پوست کنده می شوند.

3. میزان لازم زردچوبه را با مقداری ماست ، عسل و آب لیمو مخلوط کنید تا خمیر به دست آید ،

سپس آن را برای 10 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد بشویید.

4. یک پیمانه شکر قهوه ای را با سه قاشق غذا خوری روغن زیتون فرا بکر مخلوط کنید.

این ترکیب را دو بار در هفته طی حمام برای یک تا دو دقیقه روی پوست تیره مالش دهید و بعد آبکشی کنید.

5. مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ بهدست آید ،

سپس پوست را با آن مالش دهید و بعد بشویید. بعد از خشک شدن پوست

هم می توانید روی آن کمی بکینگ پودر بپاشید تا روشن تر شود ، هم چنین می توانید

دو تا سه قاشق غذا خوری جوش شیرین را به نصف سطلب آب گرم اضافه کنید

و پا را برای 15 تا 20 دقیقه در آن فرو ببرید ، سپس پا را آبکشی کرده و خشک کنید.

6. جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید ،

سپس آن را به زیر بغل بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست و شو دهید.

7. پوست پرتقال را در آفتاب قرار دهید تا خشک شود ، سپس آن را پودر کرده

و با گلاب و شیر مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. این مخلوط را برای 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماساژ دهید

تا سلول های مرده ، کنده شوند سپس ناحیه را با آب سرد شست و شو دهید.

برای تاثیر گذاری بیشتر می توانید به این مخلوط مقداری زردچوبه و چند قطره آب لیمو اضافه کنید.

8. دو قاشق غذا خوری شیر ، یک قاشق چای خوری کشک و یک قاشق غذا خوری آرد

را با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. آن را برای 15 دقیقه روی پوست قرار دهید

و بعد با آب سرد بشویید. به جای شیر می توانید از خامه هم استفاده کنید.

ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در شیر و خامه پوست را روشن می کنند.

9. سرکه را با آرد برنج مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. این خمیر را در

حمام برای 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه زیر بغل بمالید و بعد با آب گرم بشویید.

به این ترتیب هم پوست تان روشن تر می شود و هم آلودگی ها و بوی بد زیر بغل از بین می رود.

10. قبل از حمام روغن نارگی را برای 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماساژ دهید ،

سپس ناحیه را با صابون ملایم و آب ولرم شست و شو دهید.

از این روش هر روز یا یک روز در میان استفاده کنید. این روغن نوعی دئودورانت

طبیعی هم محسوب می شود. هم چنین می توانید یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را

با نصف قاشق غذا خوری آب لیمو مخلوط کنید و برای 15 دقیقه روی ناحیه قرار دهید ،

سپس آن را با آب ولرم و صابون بشویید.

11. آرد نخود را با ماست ، آب لیمو و کمی زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید ،

سپس آن را برای 30 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد با آب گرم بشویید.

برای دو هفته این کار را هر روز انجام دهید. بعد از آن هم سه بار در هفته

این عمل را تکرار کنید تا پوست تان کاملا روشن شود.

12. ژل آلوورا را برای 30 دقیقه روی ناحیه تیره قرار دهید ، سپس آن را بشویید.

این عمل را دو بار در روز برای دو هفته تکرار کنید.

13. سیب زمینی را ورقه یا رنده کرده و پوست را با آن ماساژ دهید ،

هم چنین می توانید آب آن را گرفته و زیر بغل بمالید. 10 دقیقه بعد هم ناحیه را بشویید.

سیب زمینی خاصیت اسیدی خفیف دارد و باعث روشن شدن پوست می شود.

14. میزان مساوی گلیسیرین و گلاب را با مقداری عسل مخلوط کنید

و آن را برای 45 دقیقه روی پوست قرار دهید. این کار را 10 روز تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

15. آب خیار تازه را با یک مقدار زردچوبه و چند قطره لیمو ترش مخلوط کنید

و روی ناحیه تیره بمالید. نیم ساعت صبر کرده و بعد آن را آبکشی کنید.

16. شب ها قبل از خواب چند قطره روغن زیتون روی ناحیه تیره بمالید و صبح شست و شو دهید.

17. قوزک پا را برای 10 دقیقه با روغن کرچک ماساژ دهید

و بعد جوراب بپوشید. صبح نیز آن را شست و شو دهید.

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

faraniyaz.com5رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

3- نکته مهم قبل از شروع درمان های خانگی

– مواد به کار رفته در این روش ها اغلب باعث لایه برداری از پوست می شوند ، بنابراین ممکن است مقداری پوست را حساس کنند اما اگر دچار قرمزی ، پوسته ریزی و خارش بیش از حد شدید مصرف آن ها را قطع کرده و با یک پزشک مشورت کنید.

– روش های مختلف روشن سازی پوست را هم زمان با هم یا با فاصله کم از هم به کار نبرید زیرا با این کار به پوست آسیب می رساند. بهتر است در هفته فط از دو یا سه روش استفاده کنید.

– ناحیه زیر بغل بسیار حساس است زیرا غدد لنفاوی زیر پوست آن قرار دارند. در واقع تحریک بیش از حد ممکن است باعث عفونت و تورم این غدد شود پس هیچ گاه لیف ، سنگ پا و اسکراب را با خشونت و فشار روی این ناحیه نکشید. جالب است بدانید که استفاده افراطی از سنگ پا ، کیسه و لیف بیشتر باعث تحریک پوست و افزایش تیرگی آن می شود.

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

* سه تفکر رایج اما غلط …

می خواهید بدانید تیرگی های زیر بغل ، زانو و آرنج چه ربطی به آفتاب ، تیغ اصلاح ، قرص ضد بارداری و لیزر موهای زائد دارند ؟ متخصصان به شما توضیح می دهند

1- آفتاب و تیغ

تیرگی نواحی زانو ، آرنج ، زیر بغل و قوزک پا معمولا ربطی به آفتاب ندارد. هم چنین استفاده از تیغ برای اصلاح ناحیه زیر بغل باعث تیره تر شدن پوست نمی شود ، بلکه در این مورد به این دلیل که ریشه مو داخل پوست باقی می ماند ظاهر آن تیره دیده می شود بنابراین با وکس کردن ، اپیلاسیون با موم و کندن موها می توان پوست را روشن تر جلوه داد.

2- قرص ضد بارداری و اختلال تخمدان

مصرف قرص های ضد بارداری معمولا باعث تیرگی زیر بغل نمی شود. در واقع هورمون های موجود در این داروها پوست را در برابر آفتاب حساس تر می کنند ، بنابراین تنها در وصرتی باعث تیرگی پوست می شوند که فرد در معرض نور آفتاب قرار بگیرد. اختلالات تخمدانی هم می توانند روی صورت تیرگی ایجاد کنند اما معمولا باعث تیرگی زانو ، قوزک و آرنج نمی شوند. توجه داشته باشید که تمامی این تیرگی ها به دلیل رسوب رنگدانه در پوست ایجاد می شوند و ربطی به ضخیم شدن پوست ندارند.

3- لیزر موهای زائد و التهاب

لیزر موهای زائد در ناحیه زیر بغل تنها در صورتی باعث ایجاد تیرگی می شود که پوست را بسوزاند و زخم کند ، در غیر این صورت هیچ گونه تغییر رنگی در پوست ایجاد نمی کند. البته این تیرگی نیز به مرور زمان با ترمیم پوست کمتر می شود. گاهی اوقات هم تیرگی های پوست بر اثر التهاب ایجاد می شوند و همراه با پوسته ریزی هستند. در واقع التهاب باعث ضخیم شدن پوست و افزایش فعالیت سلول های رنگدانه ساز می شود.

رفع تیرگی زانو ، زیر بغل ، آرنج و قوزک پا

faraniyaz.com6

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
درمان کبد چرب با چند میوه در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

بهداشتی

فرانیاز فراتر از نیاز

Save

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟ در پورتال جامع فرانیاز

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟ - فرانیازکم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

کم خونی :

چه مواد غذایی مفید است؟ کم خونی وضعیتی است که درآن، تعداد یا اندازه گلبول های

قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل

اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار…

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

کم خونی وضعیتی است که درآن، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز یا مقدار

هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن

بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. ازعلل ایجاد کننده کم خونی می توان

کمبودهای تغذیه ای، خون ریزی، ناهنجاری های ژنتیکی،

بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد.

منظور از کمخونی های تغذیه ای، کم خونی هایی است که در اثر

دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند .

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟
از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی، که کمبود آن

در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن،

ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی

از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است .

 

میزان نیاز به آهن

میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است.

مثلاً زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت، و سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند.

به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند.

در شیر خواران- در صورت سلامت مادر- ، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 4- 6 ماه اول زندگی کافی است

ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایرآهن کم بوده

و باید بعد از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود.

همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به دلیل اینکه نوزاد را از یک سوم

کل خونش محروم می کند خطر فقر آهن را افزایش می دهد .

دلایل فقر آهن

دلایل گوناگونی برای فقر آهن وجود دارد که از آن جمله می توان به علل زیر اشاره کرد :
* دریافت نا کافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفادهای

که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری .
* جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی

یا تداخلات داروئی ( داروهایی مثل کلستیدامین ، سایمتیدین ، پانکراتین ، رانیتیدین و تتراسایکلین).
* افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی، نوجوانی، بارداری و شیر دهی
* خون ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه، در اثر جراحات و ناشی از هموروئید، بیماری های بدخیم یا انگل ها .
کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است .

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟
علائم کم خونی ناشی از فقر آهن

بعضی از علائم کم خونی آهن عبارتند از :
1- رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم
2- خستگی زود رس
3- بی تفاوتی
4- سرگیجه و سردرد
5- خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
6- حالت تهوع
7- در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن
درمان کم خونی ناشی از فقر آهن
برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده می شود؛ بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است. درمان با نمک های ساده آهن، چون سولفات فرو خوراکی، کاملاً موثر بوده و به شکل قرص، کپسول یا مایع است

که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد .
چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد .
عوارض گوارشی، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد.

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

ویتامین Cجذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامینC به همراه آهن پیشنهاد می گردد . البته علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد.
جذب آهن غذا، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی و پرندگان( آهن هِم) بیشتر جذب می شود در حالیکه جذب آهن پروتئین های گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها ( آهن غیر هم) کم تر می باشد.
باید توجه داشت که ویتامینCجذب آهن سبزی ها و میوه ها( آهن غیرهم) را بیشتر می کند. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد.
منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی.

عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها

1- اسید سیتریک و اسید اسکوربیک( ویتامینC ) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند، می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند.
2- اسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج، سیب زمینی، چغندر، کدو تنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم موجود است، سبب افزایش جذب آهن می شود.
3- محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند.

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟
توصیه های زیر را به کار بندید :

*استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند.
*استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن

( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش)
*گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی .
*پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا
* برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست
* تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ )
* استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند
* استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک

و کشمش که منابع خونی از آهن هستند.
* استفاده ازغلات و حبوبات جوانه زده .
* شست وشو و ضد عفونی کردن سبزی هایی که استفاده می کنید.
* شستن کامل دست ها با آب و صابون ، قبل از تهیه مصرف غذا و پس ازهر باراجابت مزاج .
* مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار.
* مصرف قطره آهن هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان .

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟

کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟ - فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
کم خونی : چه مواد غذایی مفید است؟ - فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

بهداشتی

فرانیاز فراتر از نیاز

Save

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها در پورتال جامع فرانیاز

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

آموزش فتوشاپ - درس لایه ها در پورتال جامع فرانیازآموزش فتوشاپ – درس لایه ها

در این درس و قبل از اینکه کار با سایر ابزار های فتوشاپ رو یادبگیریم لازم دیدم

در مورد لایه ها صحبت کنیم که واقعا اهمیت زیادی دارند و از درس بعد نحوه ی

درس ها به سمت کارهای عملی خواهد رفت و ابزارها رو در قالب تمرین های عملی باهم یاد خواهیم گرفت.

لایه بندی موضوعات

یکی از قابلیت های مهم و جذاب فتوشاپ امکان لایه بندی موضوعات یک تصویر هست.

این بخش به شما این امکان رو میده تا بدون استرس و ترس از خراب شدن بخش های دیگر تصویر ،

بتونید بر روی تصویر هر تغییری رو اعمال کنید و در نهایت اگر از تغییر اعمال

شده رضایت نداشتید با پاک کردن اون لایه ، اصل تصویر دست نخورده برای شما باقی خواهد ماند.

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

پالت لایه ها

در درس اول از این سری آموزشی در مورد پالت ها صحبت کردیم ،

و در اینجا اختصاصا در مورد پالت لایه ها براتون خواهیم گفت.

تصویری را به صورت دلخواه در فتوشاپ باز کنید و از منوی window → Layers پالت لایه های مربوطه را باز کنید.

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

آموزش فتوشاپ - درس لایه ها در پورتال جامع فرانیازآموزش فتوشاپ – درس لایه ها

همونطور که در تصویر بالا مشاهده میکنید بخش های مختلف پالت لایه ها برای شما

نمایش داده شده ولی نگران نباشید ، در درسهای بعدی اینقدر با این

بخش ها کار خواهیم کرد که بر اونها تسلط کامل پیدا میکنید.

♥ برای فعال کردن پالت لایه ها شما می تونید از کلید میانبر F7 صفحه کلید هم استفاده کنید.

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

ایجاد یک لایه جدید

همونطور که در آموزش های مختلفی که در سایت قرار دادیم ذکر کردیم ،

اینجا هم باز تاکیید میکنم برای هر تغییر کوچکی که ایجاد میکنید سعی کنید یک لایه جدید ایجاد کنید

تا مجبور نشید برای یک اشتباه کوچک تمام مراحل رو از ابتدا طی کنید.

برای ایجاد یک لایه جدید در قسمت پایین پالت لایه یعنی در بخش

” کلید های کنترل کننده ” بر روی آیکون ایجاد لایه جدید ( ایجاد یک لایه جدید ) کلیک کنید.

با انجام این کار حتما توجه کردید که لایه جدیدی که ایجاد میکنید بالای لایه ای قرار میگیره که انتخاب کردید.

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

لایه فعال

شما میتونید در فتوشاپ تا 999 لایه رو برای هر تصویر ایجاد کنید.هنگامی که شما تغییری مانند ترسیم یک خط رو بر روی تصویر اعمال می کنید این تغییر بر روی لایه ی فعال اعمال و ذخیره میشه.اگر در تصویر بالا دقت کرده باشید یکی از دو لایه رنگ آبی هست ، وقتی یک لایه آبی رنگ میشه (هایلایت آبی)  یعنی این لایه فعال هست و هر ترسیمی و بلایی که بر روی تصویر بیارید در این لایه فعال (آبی رنگ) ذخیره میشه ، پس دقت کنید برای اعمال تغییرات اول لایه ی مورد نظرتون رو انتخاب کنید (با کلیک) و بعد در تصویر تغییر ایجاد کنید.

 

ترتیب لایه ها

همونطور که در بالا گفتیم ، لایه ی جدید ایجاد شده در بالای لایه ی فعال (همون لایه ی آبی) ایجاد خواهد شد ، و لایه های زیرین رو تحت تاثیر قرار خواهد داد برای همین بعضی وقت ها لازم هست جای لایه ها رو تغییر بدید. برای اینکه بتونید جای لایه ها رو با هم عوض کنید باید بر روی لایه مورد نظر کلیک کنید ( بدون اینکه کلیک رو رها کنید) و اون رو به زیر یا بالای لایه ی دیگر بکشید.(همون Drag & Drop)

 

کپی گرفتن از یک لایه

برای اینکه بتونید از یک لایه کپی تهیه کنید 3 روش وجود داره که هرکدوم رو دوست داشته باشید میتونید استفاده کنید:

روش اول : بر روی لایه کلیک راست کنید و گزینه ی Duplicate Layer رو انتخاب کنید.

روش دوم : بر روی لایه کلیک کنید و اون رو بر روی آیکون ایجاد لایه جدید (ایجاد یک لایه جدید) بکشید.

روش سوم : لایه رو انتخاب کنید (آبی رنگ بشه) و بعد از صفحه کلید ، کلید های CTRL+J رو فشار بدید.

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

حذف لایه

برای حذف لایه فرمول خاصی وجود نداره ، تنها کافیه بعد از انتخاب لایه ( دیگه خودتون میدونید که لایه انتخاب شده یا لایه ی فعال هایلایت آبی داره ? ) بر روی آیکون سطل آشغال (حذف لایه) در بخش کلید های کنترل لایه ها کلیک کنید.

 

یکپارچه سازی لایه ها

هنگامی که کلیه ویرایشات خود را بر روی یک فایل انجام دادید حتما لایه های موجود در فایل رو یکپارچه کنید.این کار دو فایده داره ، اول اینکه تصویر اشتباها بر روی کامپیوتر تغییر نخواهد کرد و کسی نمیتواند از تصویر شما سو استفاده کند و دوم اینکه حجم تصویر نهایی با یکپارچه سازی لایه ها به طور چشمگیری کاهش پیدا خواهد کرد. برای یکپارچه سازی لایه ها ، بر روی پیکان سیاه رنگی که در قسمت بالای گوشه ی سمت راست پالت لایه ها قرار داره کلیک کنید تا منویی برای شما باز بشه و گزینه ی Flatten Image رو انتخاب کنید.

* البته لازم هست این نکته رو یادآوری کنم که اگر برای طراحی سایت یا کارهای گرافیکی دارید تصویری درست میکنید حتما قبل از یکپارچه سازی فایل خودتون رو به صورت لایه باز با فرمت مخصوص فتوشاپ (PSD.) ذخیره کنید چون ممکنه در آینده نیاز داشته باشید بخش کوچکی از تصویرتون رو ویرایش کنید.

 

روشن / خاموش کردن لایه ها

برای روشن/خاموش کردن لایه ها ( نمایش / عدم نمایش) ، در پالت لایه ها بر روی آیکون چشمی (روشن / خاموش کردن لایه ها) که در کنار لایه قرار داره کلیک کنید.در صورتی که این چشم رو ببینید یعنی اون لایه روشن هست و اگر لایه خاموش باشه شما این آیکون چشم رو نمیبینید.

 

سایر نکات در مورد لایه ها

تا اینجا میتونم بگم تقریبا تمام مسائل مهم در مورد لایه ها رو به شما گفتم و تنها دو چیز باقی مونده:

یک اینکه برای تغییر نام لایه ، بر روی لایه کلیک راست کنید و گزینه ی Layer Properties رو انتخاب کنید و نام لایه رو وارد کنید.این کار خصوصا برای تصاویری که چندین لایه دارند خیلی مفید هست و به راحتی میتونید لایه مورد نظرتون رو پیدا کنید و سردرگم نمیشید.

دوم اینکه بعضی از لایه ها به صورت قفل هستند و نمیتونید در اونها تغییر اعمال کنید ، برای اینکه بتونید قفل لایه رو باز کنید کافیه بر روی آیکون قفل ( قفل لایه ) کلیک کنید و اون رو بر روی آیکون سطل آشغال (حذف لایه) بکشید و رها کنید ، با اینکار قفل لایه برداشته میشه.

خوب تقریبا درس های تئوری و توضیحات تموم شده اند و از درس بعد به صورت عملی و در قالب تمرینات مختلف درس ها رو پیگیری خواهیم کرد تا حوصله شما کمتر سر بره! و دستتون به کار گرم بشه .

آموزش فتوشاپ – درس لایه ها

آموزش فتوشاپ - درس لایه ها در پورتال جامع فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
آموزش فتوشاپ - درس لایه ها در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

اموزش

فرانیاز فراتر از نیاز

خوراکی های ضد درد معده

خوراکی های ضد درد معده در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

خوراکی های ضد درد معده

خوراکی های ضد درد معده در پورتال جامع فرانیاز

خوراکی های ضد درد معده

خوراکی های ضد زخم معده(منظور زخم های گوارشی اعم از معده و اثنی عشر)

ائمه ی معصومین(ع) می فرمایند: “معده خانه ی همه ی دردهاست

و پرهیز، ریشه ی همه ی درمان هاست”.

مکررا توصیه شده است که در خوردن و آشامیدن زیاده روی نکنید.

همچنین بسیاری از گفته های ائمه(ع) در مورد خوراکی های مفید و مضر

برای معده توسط علم امروزی ثابت شده است.

به طور مثال امام هادی(ع) می فرمایند :”گوشت نمک سود خشک شده، بد گوشتی است،

زیرا در معده از هم باز می شود، هر بیماری را برمی انگیزد، هیچ سودی در برندارد و تنها زیان می رساند”.

امروزه ثابت شده که مواد غذایی نمک سود شده سرطان زا هستند

و مصرف آنها در ایجاد سرطان معده موثر است.

این گونه مثال ها زیادند، ولی به طور خلاصه آنچه دانشمندان امروزی نشان داده اند،

این است که برای مثال موز سبز که در حیوانات مورد آزمایش قرار گرفته،

سبب تکثیر سلول های پوششی معده و ضخیم تر شدن مخاط معده می شود.

همچنین دیده شده که آب کلم، سبب افزایش ترشح موکوس معده و محافظت مخاط معده از اسید می گردد.

خوراکی های با خاصیت آنتی بیوتیکی مثل ماست، کلم و شیرین

بیان علیه زخم معده و گاستریت( التهاب معده) تا حدودی موثرند.

بنابراین همان طور که با کشف میکروب هلیکوباکترپیلوری و درمان مناسب

بیماران با داروهای آنتی بیوتیک، دیگر کسی کمتر دچار عوارض

کشنده ی زخم های معده و اثنی عشر می شود.

خوراکی های دارای خاصیت ترمیم زخم های گوارشی مانند: موز سبز، کلم ها، شنبلیله،

دانه ها، انجیر، زنجبیل، شیرین بیان و چای نیز کمک کننده هستند.

خوراکی های ضد درد معده

ضد نفخ ها

از قرن ها پیش بشر از گیاهان و ادویه ها جهت رفع بادهای شکم و پاک کردن روده ها استفاده می کرده است.

تصور می شود که ماده ی موثر این گیاهان در روغن آنها نهفته است و مکانیسم

آنها شل کردن عضلات صاف روده هاست که همان اثر “ضد انقباضات روده ای” را دارد.

خوراکی های دارای اثر ضد نفخ شامل: رازیانه، شوید، بابونه، ریحان، سیر ،نعناع و مریم گلی می باشد.

خوراکی های ضد درد معده

ضد اسهال ها

برخی خوراکی ها به طور موثری با اسهال مقابله می کنند که شاید به دلیل وجود تانن ها

و دیگر ترکیبات قابض در این خوراکی ها باشد.این ترکیبات نه تنها باعث افزایش جذب آب در روده ها می شوند،

بلکه موجب کاهش حرکات روده ها، تسکین آنها و در نتیجه بهبود اسهال می گردند.

اگرچه ترکیبات دیگری نیز یافت شده که با اثر ضد میکروبی خود روند اسهال را بهبود می بخشند.

نمونه خوراکی های دارای اثرات ضد اسهال شامل: زغال اخته ی خشک شده،

دارچین، دانه ی شنبلیله، سیر، زنجبیل، شیرین بیان، جوز هندی، برنج، چای و زردچوبه است.

 

ضد یبوست ها

اگر از یبوست رنج می برید، ابتدا بهترین نسخه ی درمانی خود را از طبیعت بگیرید.

رژیم غذایی غلط و فعالیت بدنی کم و عدم پاسخ منظم به رفلکس (بازتاب) دفع روده ای،

همگی عوامل اصلی و شایع ایجاد یبوست هستند. رژیم غذایی غلط، همان

رژیم غذایی بسیاری از ما شهرنشینان است که فیبر کمی دارد.

بنابراین مصرف نان سبوس دار علاوه بر خواص دیگر درمانی، در درمان یبوست بسیار مفید است،

به شرطی که مصرف مایعات را تا روزی هشت لیوان افزایش دهیم.

علاوه بر نان سبوس دار، سبزیجات و میوه ها نیز حاوی فیبر می باشند.

علاوه بر فیبر، مواد دیگری در آلو و قهوه موجودند که سبب افزایش حرکات روده

و ترشحات آن می شوند. در مورد قهوه تحقیقات بیشتری لازم است،

چرا که قهوه در بعضی افراد یبوست ایجاد می کند.

شیر و پنیر در بعضی افراد ایجاد یبوست می کند که احتمالاً به دلیل اثر کلسیم موجود در آنهاست.

البته مصرف شیر در کسانی که کمبود لاکتاز دارند، موجب اسهال می شود.

نمونه ای از خوراکی های موثر در پیشگیری و درمان یبوست:

سبوس گندم و برنج، میوه ها و سبزیجات، آلوها، انجیر، خرما، قهوه و مصرف مایعات زیاد است.

خوراکی های ضد درد معده

خوراکی های ضد درد معده در پورتال جامع فرانیاز

امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
خوراکی های ضد درد معده در پورتال جامع فرانیاز

ارامش همراه با فرانیاز

پزشکی

فرانیاز فراتر از نیاز